Yürüyüşşşş🤦🏼‍♀️

Zeykem

Bugün dünyayı yürüdüm yaaa 20 haftalıgız ölüyorum bide yürüyüş yapın dıyorlar son aylarda nasıl yapıcaz bılemıyorummm 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️😣😣 herhalde 20 km yol yapmısımdır 😭😝bu kadar yürüyen varmı kızlar rahatsız oluyormusunuz ne durumdasınız

Cans

Zeykem Ben hergün düzenli olarak yürüyorum . Şu an 27. Haftamdayım . Maksimum 6-7 km falan yürüyebiliyorum ☺ 20 km ?????? Sanmıyorum ☺☺ O kadar yüklenemem kendime 🤷🏼‍♀️

Bsa

Zeykem ben de düzenli olarak yürümeye çalışıyorum 24 haftalığım. Çalıştığım için yorgun oluyorum ama 35 dk kadar yürümeye çalışıyorum gün aşırı. İlerili haftalarda zorlamaya başlar sanırım

Melegimveben

Zeykem en fazla 1 saat yürüyüş yapıyorum bacaklarım nasıl ağırıyor 😥

Ilkannelik

Zeykem max atmaniz gereken adım 5000 adım oda herhangi bir düşük vs durumu nuz yoksa . Ve yürüyüşleri yaparkende yarim saat yürüyüp 10* 15 dk dinlenme şeklinde olmalı. Cok fazla abartmadan.

Glsah16

25+4 bende yurus yapiom arada ama ayagimda olusan sisliklerden dolayi cok zorlaniyorum surekli yapamiyorum 🙁

Zeykem

Glsah16 valla zor zaten bugun bılerek yapmadım ama her aksam yurumeye ozen gosterıyorm gorumcem hergun gezmıs yurumus kendı acılmasıyla dogum yaptı sunu sancı yemeden ınsallah yararı olur bıze de

Tansu36

Zeykem 40 haftaligiz 😂 biz ne yapalım yürümeye devam😂 penguen gibi gidip geliom

Zeykem

Tansu36 ayyy sen yurume yaaa her an dogum olcak dıye hıssederım ben herhalde o zaman🙈🙈🙈🤔 cok heyecanlı Allah kurtarsın

Zeykem

Cans ya gercekten carsıdan eve evden hastaneye yürümek zorunda kaldık araba bozuldu bende bugun cok ama cok rahatsızım belım kopacak :-( ınsallah gecer

26bebek26anne

Kuzu ben kendimi 5000 adima kitledim 3 km fln oluyor oda adimsayarda .fazlasi yok yani 32 haftalik bir hamis olarak benim icin kafiii 🐣🐣 abartma yinede sen arada carsi pazar derken cok yuruyorum bende onda sonra iki gun el ayak pert 🤣🐣

Zeykem

26bebek26anne evet normalde o kdr oluyor zaten benımde en fazla sımdıden yuruyemıyorm senın haftalarında ne olur bılmıyorum bugun bı degısıklık yasadım herhalde 3 gun otururum🤔☹😑😑🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️😣😣

Denizim

26bebek26anne hey masallah nasil yuruyosun okadar🙈 ben 28+2 haftaligim yururken bebek sanki altan cikacak gibi oluyor, durup durup soluklanmasam yuruyemicem, off son haftalar nasil yurucem diye kara kara dusunuyorum😪

Cans

Zeykem Zaruri bi durum olmuş güzelce dinlenirsiniz 2-3 gün bişeyciğiniz kalmaz ❤ Birde üzerine ılık duş alırsanız rahatlatır .

Tansu36

Zeykem vallah canım sözde yarın doğum var uygulamamda falan hiç öyle bir niyeti yok doktorda yürü normal.sanci gelsin diyor 😂 en çok korktuğum sokak ortasında suyum gelmesi beklioz bakalım ama.yuruyus çok faydalı ben en son 1 ayda kilo aldım bebeğim alıo du ben almadım hep yürüyüş yaptım çünkü bakalım hayırlısıyla kucağımiza almayida nasip eder sonuna kadar normal ama bir sıkkinti olursa sezeryan candir 😂

Zeykem

Tansu36 aynen sen gıbı dusunuyorum 😁 ınsallah gelır ya anlamazsın aniden sancın baslar ınsallah kolayca olur ya en buyuk duam benımde

Zeykem

Tansu36 suan 1 kolayla devam 47 yim şaka gibi🤢

Zeykem

Cans tesekkurler ınsallah dınlenırım pestılım cıkmıs durumda😣

Tansu36

Zeykem amin cumlemizin inş 😍

Betl

32 haftalık olduk yaklaşık 10 gündür grip oldum kolumu kaldıracak halim yok 500 metre yürüyorum sancı giriyor basım dönüyor kan değerim de düşük doktor hem grip hem o yapar dedi. Geçsin su halsizlik yürüyüşten önce badana temizlik işlerine giriscem 🙂

Elifnurrr

Zeykem 17 haftalığım düzenli yürümek istiyorum ama ağrım olur diye korkuyorum ben de

Sonraki Sayfa »