dilara10 Selam kızlar. 10 haftalığım şimdiden 1 kilo aldım sigara içiyordum bıraktım ondan dolayı herhalde iştahım çok açıldı. Nasıl denge de tutabilirim? Ne yersem tok tutar çünkü yarım saatte bir acıkıyorum. Doğuma kadar kaç kilo olurum Allah bilir🤦🏻♀️
Tugceonal dilara10 dikkat edin sonraları daha çok kilo alınıyor 😏 paketli gıdalardan şeker undan uzak durun yeter ☺️
tuubaeylulanil 10 hafta da 1 gayet iyi zaten ama evet dikkat etmeliyiz sonuna kadar sağlıklı şeyler yiyekim abur cubur hayatımda yok eğer sağlıklı yememe ragmen kılo olacaksa canı sağolsun beişlerimiizin 💓 bende 17 hafta 4 kılo mesela🤫
dilara10 @tuubaeylulanil ben fulll abur cubur yiyorum korkuyorum kendimden🤦🏻♀️ Bu aldığım 1 kiloda son 4 günde