Deletedmom206
Canim bi hafta diyet uygula beyaz ekmek, pirinc, tatli vs bunlari kes tekrar baktir aclik tokluk eger hala yuksekse o zaman yukleme yaptirirsin, zaten onlarda yukleme yaptiklarinda yuksekse diyet verecekler dusmezse insulin vercekler, yukleme yapmak istemiyosan bu sekilde kendin kontrol altina almaya calis