Ysmnsml saol canım yani hergün kahvaltımı düzenli olarak yapıyorum. İlaçlarımı düzenli olarak kullanıyorum. Bizim ev bahçeli olduğu için marulumu salatalığımı hep bahçeden koparıyorum haliyle hep salata falan tüketiyorum bide akşamları meyve ( bn genelde yatmadan önce 3-4 tatlı kaşığı pekmez yiyorum )