Adet tarihime gore 40+2 Ultrasona gore 39+2deyim. Ne acilmam var ne dogum sancim var. Dogum kolaylastirmak icin evde napmak lazim malum virusden dolayi disari cikip yuruyuste yapamiyorum. Acaba hareketsiz olmamla ilgisi olabilir mi diye dusunuyorum. Squat falanmi yapsam evde deneyimli arkadaslar fikir verebilirmi