Esrakrc canım aynı haftadayız seninle doktoruna gidip şikayetini söylemeni öneririm ben de aynı problemden gittim doktora magnezyum verdi kasılmalar için bir de bol bol sol tarafına uzan dinlen ve sıvı tüketimini 3 litreye yakın tut dedi …. sen de bir git magnezyumdan sonra ben artık bir kasılma durumu yaşamıyorum çok şükür