Gebelikte beslenme

Mineberna

Merhaba kızlar 25.haftalık hamileyim. Beslenmeme dikkat ediyorum fakat ekmek dışında.. Ekmek aşırı tüketiyorum tüketmediğimde doymuyorum onun dışında süt peynir yoğurt meyve bakliyat tahıllar tüketmeye dikkat ediyorum 64 ile hamile kaldım şuan 71 kiloyum hayatımda şeker ve tatlı ya yer yok tüketiyorum kilo almamak için ekmeği bırakmalı mıyım bunun bebek gelişimi üzerinde bir etkisi varmı

Unsalin_Annesi

Mineberna canım 25+2 haftalığım bende aynı şekilde ekmek tüketiyorum sabahlarıda akşamlarıda yiyordum akşamları şişiyordum resmen 2 gündür ekmek yemiyorum hiç sabah kahvaltıda domates salatalık peynir yumurta süt badem ceviz incir yiyorum doyuyorum 1 saat sonrada yoğurt falan yiyorum muzlu akşamda yemeğimi yiyorum ekmek yemiyorum 2 gündür çok rahatım faydalı şeyler yiyorum keşke daha önceden böyle yapsaydım 8 kilo aldım bende ama inşallah ekmek yemiyoruz diye sıkıntı olmaz aslında ekmekde çok faydalı değil kilo aldırıyor yani bu yediklerim daha faydalı ☺️

Betim

Mineberna ben 26. Haftamdayım geçen kontrolümde bir ayda 2 kilo aldım diye ekmek makarna pilav patates yasakladı ben de azalttım ama yine yiyorum dün gittim doktora 1 kilo almışım toplamda 7 kilo aldım bence çok değil ☺️☺️Akşam öğle yemeği neyse de kahvaltıda ekmek yemezsem olmaz 🐣

_defnee

Mineberna ekmek çok yedim 49 la hamile kaldım 69 ile doğurdum ve basen kalça kaldı.

inciiim

Mineberna canım beyaz ekmeğin ve hamur işlerinin Bebek üzerinde besleyiciliği yok aksine anneye fazla kilo aldırıyor ancak tabiki ekmek tüketmemiz gerekiyor kara buğday ve çavdar ekmeği öneriyor doktorlar 👍🏻

Mineberna

Unsalin_Annesi bende bırakmalıyım bence doktorum da çok az tüket bırakma bebeğin ekmeğe de ihtiyacı var dediği için tereddütteydim

Betim

Betim ben hergün tatlı yiyorum en azı çikolata oluyor dayanamıyorum 😂

Mineberna

Betim aynı şekilde bende bende azaltmalıyım 20 kilo alırım veya daha fazlası

Mineberna

Betim bende onlar yok oldu olası sevmem :)

Unsalin_Annesi

Mineberna doktoruma sorucam 2 gün sonra kontrolüm var ama beyaz unla yapılan ekmek değilde kepek buğday çavdar ekmeği içindeki besinlerden dolayı bebek içinde besleyici oluyor belki sadece kahvaltıda 1 2 dilim yiyebilirim ☺️

mermaid-nm

önceden evde ekmek varmış yokmuş hiç bakmazdım bile şimdi temel ihtiyacım gibi bir şey oldu çıktı özellikle kahvaltıda.. bazen evde kendim yapıyorum bazen az bazen çok ama canım istiyorsa vardır bir sebebi diyerek yiyorum:)