Frida Merhaba hamile yogası ya da pilatesi için Şişli tarafında yer arıyorum, gittiğiniz bir yer var mı?
biiiidamla Frida kaç haftlık gebesiniz ben Plates yapıyordum ama hamile olunca eğitmenim yasakladı 3 Aydan sonra dr onay verirse gel dedi 😒
Frida biiiidamla 18 haftalığım hiç kusmam vs olmadığı için sürekli yeme halindeyim 5 kg aldım biraz toparlanayim diyorum 🙂
DidemYldrm Frida önce den spor salonuna gidiyordum hamile kalınca evde yapmaya devam ettim zaten malzemelerinin hepsi var evimde
Frida DidemYldrm malzemeler bende de var da azim yok, istek yok hani para verirsem belki mecbur giderim diye şeettim. 😁
BsraKavazYedek Ben 22.haftadan sonra hamile yogasina basladim, cok faydasini gordum. Son haftaya kadar da yapmayi dusunuyorum