olalahoppala Bende evlendikten sonra 70 den 90 a çıktım🤣🤣sadece pilates yapıyordum ve diyete başlamadan hamile kaldım, dr um kiloya meyilli olduğum için 15-20 kiloda gebelikte alırsın dedi, aksine kuslamalarım ve istah kaybım çok fazla oldu, 29 hafta olacak 91.300 kilom 🤦🏻♀️Bu süreçte diyet yapamazdım sanırım ama gerekte kalmadı doğumdan sonra vermenin daha kolay olduğunu söylüyorlar, ilk 5 ay bu virüs çıkana kadar sadece yoga yaptım onun dışında hiç bir spor aktivitemde olmuyor iş ev vs derken halim kalmıyordu, size tavsiyem kiloya çok takılmayın, sağlıklı iseniz şeker tansiyon vs yok ise tabii ki ben halimden memnunum , tek sıkıntım lohusa gecelikiği beğeniyorum bazen beden olmuyor😭