sndsk 38+4 olduk hiçbir doğum belirtisi yok açılma icin vs doğum icin önerilerinize talibim. Hurma yiyorum squat falan yapıyorum ama tık yok 🤦🏼♀️
Tbaaa sndsk 38+6 aynıyım ben de. Hurma yiyorum squat yapıyorum merdiven inip çıkıyorum ebe hep dik oturmamı söyledi ve sert zeminde bağdaş kurup öne arkaya gidiyorım pilates topuyla da bazı hareketler yapıyorum Veee sıcak duş ama sancı bile yok 😂