Seruhale buz varsa eğer bişeye sarıp başına ensene koyabilirsin en azından rahatlatıyor uyuşturuyor yoksa bile buzluk da dondurulmuş herhangi bişeyi de koysan olur benim de miğrenim var napsam geçmiyor ağrı başlayınca en son çare buzda buldum biraz da olsa rahatlatıyor