girlorboyy mrb kızlar kolay doğum için hurma yemek harici ne yapabilirim çay, sure vs gibi gibi .? ya da sadece hurmanın suyunu içsem fayda eder mi?
Sis girlorboyy ilk gebeliğimde ahududu yaprağı suyu demisti bana dr’um kaynatıp süzüp içmiştim, onun harici bolca yürüyüş
Nisa-Nalbantoglu girlorboyy bende ahududu yaprağı çayı ve tarçın çayı içiyorum hurma yiyorum, pilates yapıyorum yürüyüş ve merdiven inip çıkma, bolca squat hareketleri köpek oturuşu, meme ucuna masaj, perine masajı bol bol su 🤩🤩🤩