ela_yasel1 Merhaba 33+5 haftamdayım ve bir haftadır ayak bileklerimde ödem olduğunu farkettim ellerimde şişti ve yüzüklerim bile olmuyor benimle aynı durumda olan var mı? Neler yapıyorsunuz ödem nasıl atılır korkmaya başladım :(
hilal_yener ela_yasel1 36+3 haftalığım yaklaşık 2 aydır ödem var yapcak bişi yok doğumdan sonra gitcek
Sunay10_ ela_yasel1 tuzlu ve hamur tarzı şeyler tüketme benimde aşırı var doktorum yürü ve bunlara dikkat et dedi
Pamuk123 ela_yasel1 Hiç bir şey yapmadan önce tansiyon kontrolü bakın tansiyonunuz normalse canınızı sıkmayın hamilelikte dolaşım değişikliğinden dolayı çok görülüyor ayak bilekleri için biraz ayaklarınızı havaya kaldırıp uzanıp dinlenin genel olarakta bol su az tuz ödemi direk atar 😊🌸
Okangokce Suyun içine limon kes bol su iç ve yürüyüş ihmal etme büyük ölçüde ödemin gider ☺️Birde tuzu azalt