fsyhslg
çok geçmiş olsun canım, bende aynı dertten muzdaribim, birçok hamilenin başlıca sorunu malesef, doğum yaklaştıkça pelvis bölgesinde damarlanma/kanlanma artıyor bu da hemoroid gibi bazı sorunlara yol açıyor. Deneyimleyip rahatladığım yöntemler;
***banyo suyunu bi leğene doldurup içine otur yada duştayken oraya duş başlığıyla sıcak su tutup ardından parmağınla hemoroid çıkıntısını yani hemoroid memesinin üstüne yavaş yavaş bastırıp içe it, bu sırada da sanki büyük tuvaletini tutuyormuşsun gibi kalçanı kasıp kasıp bırak.
***her büyük tuvaletten sonra nazikçe temizleyip Hindistan cevizi yağı sür ve banyoda yaptığın gibi içe itip kalçanı sıkıp bırak bi kaç kez
***gün içinde ayaktayken otururken uzanırken de kalçanı sıkıp bırak canım zorlamadan.
umarım şifa bulursun çok geçmiş olsun