Seyma-1410 sadece kahvaltıda tam buğday ekmek yiyorum. Şeker tüketmiyorum, tatlı ihtiyacımı doğal şekerden karşılamaya çalışıyorum. Kuru meyve, bal vs gibi. Haftada 3gün yürüyüş yapıyorum. Tabii bunlara uyamadığım zamanlar oluyor ama biraz kaçırdıysam ertesi gün telafisini yapıyorum. Bebek için yemem gerekenlerden kısmıyorum ama sadece bebeğe faydası olmayan hiçbirşey tüketmemeye çalışıyorum. İnşallah sağlıkla bitiririz bu süreci ☺