Yani 29+3 günlüğüm bi gün ara tek verdim iftar sahur arası suyumu içiyorum yemegimi sahurumuda güzel yapıyorum oyle bir zorluk cekmedim her sene oldugu gibi ☺️ Bünyeden bünyede fark ediyor bide su muhabbeti yapmayın artık herkes kendi cocugunu düsünüyor emin olun tutabilen tutar gerekli olanı yaparak. Kötü hissedince tansiyon düsmesi seker düsmesi gibi zaten tutmaz .