Gr1992
Canım hayırlı olsun 😊 düzenli beslenmeye özen göstermelisin kahvaltı ara öğün meyve falan bol yemelisin su bol bol iç bunlar aslında hamilelik boyunca dikkat etmen gereken şeyler sakın aç kalma az az sık sık ye ben ilk günden beri öyle yaptım kahvaltı yaptım bi saat sonra meyve yedim öğle yemeği yedim bi saat sonra kuruyemiş atıştırdım aralarda süt yoğurt falan yedim hep böyle dikkat ettim şuan 31 haftanın içindeyim sadece 3 kilo aldım tansiyon şeker bir sıkıntım da yok bebeğimde bende gayet iyiyiz sende çok güzel bi hamilelik geçirirsin inşallah ❤ ama şunuda ekliyim ilk zamanlar bulantı kusma olursa iştahsız olabilirsin endişe etme bebeğin zaten her türlü senden alması gerekeni alıyor ilk 3 ay zaten sonrasında iştahında güzel olur her şeyden yersin bebeğinede yarar kendinde dinç olursun