Kendi deneyimlerimden söylüyorum. Asla ve asla azıcık sıkan pijima eşofman kilot giymeyin. Mümkünse yekpare gecelik elbise giyin hep. Beli tutan ve hafif bile olsa sıkan lastikte çatlağı etkiliyor. Sürekli nemli olmalı, duştan sonra asla yetmez. Cicek toprağını düşünün yoğun güneşte 1 günde bile çatır çatır çatlayabiliyor. Akliniza geldikçe, ellediğinizde nemsiz, yağsız hissettikçe sürmelisiniz. Mümkünse her ne sürerseniz sürün emene kadar teninizi çıplak bırakın. Mümkün değilse 1 2 atleti feda edin kremlenip hep onu giyin, kumaş yağa doyunca artik eskisi gibi emmiyor çünkü. Ve cok bol su içmek gerek tabii.