T1- 36 haftalığım benim kızımda 2 hafta geride 2300 kilosu valla benimde moralim cok bozuk ☹️ Okadar şey yememe rağmen yeterli gelmiyor demekki dr bana daha cok proteine ağırlık ver dedi bence sende öyle yap. Mercimek yoğurt muz et tavuk gögsü kefir bunları düzenli tüketmeye calışıyorum.