Kilo😥

Gizemnaz_

Kızlar kilo vermek istiyorum sıkı bi diyetle fakat korkuyorumda hamile kalırsam bebek olusumunda sıkıntı yasarım diye bebek ilk once vucuttan aliyor diyorsunuz ama ac kala kala vucuttada vitamin kalmazsa yani ben ne yapabilirim sizce😥

Psikologanne12

Gizemnaz_ mümkün olduğunca kilo verin bence fazlasıyla alıyoruz çünkü benim de öyle bir niyetim vardı ama fırsat kalmadan hamile olduğumu öğrendim 😄kilolu değildim zaten ama alacağım için vermek istiyordum sağlıklı bir diyet yapın meyve sebze ve süt ürünlerini proteini hayatınızdan çıkarmadığınız sürece vücudunuz için sıkıntı olmaz kilo sağlık demek değildir zaten

Minicikkiz

Gizemnaz_
Canım ben 57 kiloya düştüm sonra hamile olduğumu öğrendim ve aynı senin gibi üzüldüm bebeğim aç kalcak vitaminsiz. Şuan fındık kayısı ceviz elma portalk çilek balik vs aklına ne gelirse tüketiyorum . Bebeğim vitamin alsın diye.
Zaten 6 haftalık küçük bebeğim . Umarımm sende bir an önce hamilelik haber alırsın ☺️🙏

FatmaKrbkl

Kilo vermek demek vücutta vitamin mineralin tükenmesi demek değil ki zaten, bi diyetisyenle başlarsanız diyete çok sağlıklı şekilde kilo vermeniz mümkün. Kilo yapan şeyler daha çok karbonhidrat ağırlıklı şeyler zaten, iyi bir diyet listesiyle hem siz kilo verecek hem de hamile kalırsanız bebeğiniz sağlıklı olacaktır 😊

Toobah

Yemeden içmeden kesen şok diyetler olmaz da karbonhidrat azaltırsınız 🥰 bu arada Merve bilge Atalay diye bir diyetisyenin düz göbek sağlıklı bebek diye hem hamileyken hem de emzirirken yapılabileceğiniz bir beslenme önerileri kitabı var onu alın derim sevgiler 😘