Ben 6. Haftadan beri sırt ağrısı çekiyorum. Hatta sırtım tutuluyor yatakta bi taraftan diğer tarafa dönemiyorum. Çözümü bacaklarımın arasına ve kollarımın arasına yastık koyarak buldum. Kolay olmuyor evet ama en azından artık tutulmuyorum deneyin derim bildiklerimi ve yaptıklarımı seve seve paylaşırım