Zerringrs üç dört yıldır reflü rahatsızlığım var 9 haftalık hamileyim mide ağrım sindiremediğim icin çok fazla malesef kusmamda var tecrübelerimden söylüyorum bana iyi geldi şükürler olsun sabah aç karnına elma bir tane elma asiti emer mideni rahatlatır kızarmış ekmek peynir yiyeblrsn patates püresi sabah bir numaradır salatalık muz yoğurt asla limon ekşi şeyler acı baharat domates salcası çok yemekler uzak dur kahve ve çikolatada mide asitini arttırır uzak dur miden rahatladığında iki üç gün sonra anlıycaksn inş yanma içinde süt iç yavaş yavaş :)