Deslem Sırtımdan boynum ve kollarıma doğru bi ağrı var hiç uyku uyuyamadım vücudum mu ağrıyor grip miyim diyorum yok sadece sırt kısmı arka taraflar ağrıyor normal mi bu ya maffetti beni 🙁
Aylaninannesi Deslem bazdn benim de çok ayakta kaldıgımda böyle agrı oluyor eşime masaj yaptırıyorum iyi geliyor , düzenli yoga yapın eğer sürekli devam ederse
Sun Deslem benimde çok ağrıyo uyutmuyo da bu saat oldu uyku yok iki saat sorada kalkıp hastane ye gtcem güya
Deslem Aylaninannesi maalesef canım yogayı yapamam belki normal oturma şeklinde denerim de çömelmek eğilmek fazla yürümek gibi kısıtlamalarım var
Deslem Sun bende de öyle hiç uyuyamadım uyumak istiyorum çok ama sırtım dayanılmaz hale geldi artık 😖
Aylaninannesi Deslem yogadan kastım omurgayı açan hareketlerdi , ayakta olmadıgımız hareketleri yapabilirsin, çok iyi geliyor esnedikçe geçiyor ağrılarım