Seydakrb canım yemememiz gerekenler diye bişey yok herşeyden az miktarda yiyebiliriz sıkıntı olmuyor faydalı olanlarsa süt yumurta peynir yeşil yapraklı yiyecekler kuru incir ceviz kuru kayısı kuru üzüm et ürünleri pekmez muz özellikle salatalık çok faydalı belli bir miktar yendiği zaman kuru fasülye mercimek falan say say bitmezler ☺️