Mororkide Ilknur93nur suan 25.5teyım ılk bebegımde hıc yapmadım ben duymamıstım bıle 38.5te dogum yapmıstım bu bebegımdede yapmayı dusunmuyorum Rabbım ne zaman hadı derse o zaman dogacak cunku başka kimse bılemez bu benım fıkrım tabı bunuda eklıyım
Yenianne_ ben 18+5im doktorum egzersiz plates squat uygun bulursa simdiden baslicam normal doguma hazırlıyor
Selimem Bu hareketi yapabilmemiz için bebeğin baş aşağı yani doğum kanalına girmiş olması gerekiyor aksi taktirde çocuğa zarar verirsiniz kafanıza göre spor yapmayın