Hamilelikte Yapılan Beslenme Hataları!

HappyMom

Merhaba canımız annelerimiz🥰
Bugünkü ‘Hamilelikte Yapılan Beslenme Hataları ve Öneriler’ başlıklı blog yazımızı okudunuz mu?
Eğer okumadıysanız;

https://www.mutluanneleriz.com/beslenme/hamilelikte-yapilan-beslenme-hatalari-ve-oneriler/

Linkinden blog yazımıza ulaşabilirsiniz🙏🏻

Bu blog yazımızda;
🌸Kahvaltı Yapmadan Güne Başlamak
🌸İki Kişilik Beslenmek
🌸Alkol Almak
🌸Kahve Tüketimini Abartmak
🌸İşlenmiş Besin Tüketmek
🌸Kalori Hesabı Yapmak
🌸Öğün Atlamak
🌸Su İçmeyi İhmal Etmek
🌸Hamileyken Nasıl Beslenmeniz Gerektiği ile İlgili İpuçları
Başlıklarının ayrıntılı içeriğine ulaşabilirsiniz🥰

Sizler beslenmenizde hangi hataları yaptığınızı düşünüyorsunuz?
Biraz konuşalım mı?🥰

MinikTavsanim

HappyMom teşekkür ederim böyle güzel ve bilgilendirici bir yazı hazırladığınız için , içerik harika ❣️

Esra_gunes

HappyMom bu zmana kaadar hep dikkatli oldum beslenmeme 28 haftaligim ama son bir haftadir canim patates kizarmasi istiyor sabah aaksam yiyebilirim o derece yazarken bile canim istedi tabi kilo aldirmaktan baska bir faydasi yok bzbzk icin 😂😅

Polly91

HappyMom ben pek sebze tuketmiyorum ztn yemeklerdende tiksindigim icin 😴cok asırı su iciyorum

Hmdeee

HappyMom ne kadar su içsem yetmiyor bana da günde üç litre rahat içiyorumdur. Eskiden kahve bagımlısı olan ben kahve ve çaydan tiksindim asla içemiyorum kokusu bile kötü geliyor. Süt içemiyorum ama bol bol yoğurt yiyorum umarım yerine geçer

Fadime56

Elimden geldigi kadarıyla dengeli beslenmye dikkat ediyorum her sabah yogurt tüketiyorum😚

Elifaarael

Sabahları ayran, ikindide de süt içiyorum şimdilik rutinim bu:))

R-s94

Sabahları özellikle yoğurt ve yumurta peynir tüketmeye özen gösteriyorum. Geceleri ise uyumadan önce süt içmeyi ve ceviz yemeye çalışıyorum bide meyve saatini unutmayalım tabiki🥰

Aysegulck

R-s94 kaç kiloydunuz kaç oldunuz 😊

qusel

Kahveyi abartmak derken ne kadar abartmak? Mesela ben 1 kupa granül kahve içiyorum ama bazen nadirde olsa 2 kupaya çıkabiliyor kahve bağımlısıyım. Abartmış mi oluyorum 🤔

R-s94

qusel günde 1 kupayı geçmesin demişti doktorum yada 1 fincan türk kahvesi 😊

MrsElassal

Su çok içemiyorum midemi bulandırıyor :/ yeme düzenim de bozuldu.Daha çok başındayım inşallah düzene gireriz..

Destanannesi

MrsElassal ben de aynı durumdayim :(

R-s94

Bir şey sormak istiyorum ben Yeşil çay tüketimi hamilelikte doğrumu? Ödem attığını duydum fakat koronadan dolayı bi türlü doktoruma gidip soramadım bilgisi olan varsa yardımcı olabilirmi?

Cakir3006

R-s94 ben araştırdım günde 1 fincanı geçmeden içebilirsiniz diyordu. Ben içtim biraz rahatladim :)

Gamzetrp

R-s94 benim doktorum hamileliğin ilk haftaları ise bitki çayı icmememi önerdi eğer ki hamileliğinin ileriki haftalarda ise muhakkak aşırıya kaçmamalısın günlük en fazla 1 fincan 😊

Nnblbl

R-s94 yeşil çay adaçayı vs bitki çayları önerilmiyor canım bazı bitki çaylarının düşüğü arttırdığı söyleniyor Dr una whatsapttan ulaşıp Bilgi al herkeste farklı tepki oluşabilşyor

Ulkusey

R-s94 ben arada 1 bardak limon dilimli yeşil çay veya taze nane demleyip içiyorum. Papatya, nane, yeşilçay içebilirsin demişti doktorum☺️

qusel

R-s94 çay vs içmiyorum hiç tek sorun kahve nadiren 2 oluyor genelde 1. Tskler

Seter

R-s94

R-s94 benim doktorumun verdiği beslenme listesinde kafein tüketimini en aza indirin mümkünse tamamen bırakın yazıyordu. Benim kendime koyduğum sınır günde bı bardak çay. Kahveyi zaten bırakmıştım .

Bahar9584

Kahve çay aram yok su içmeye çalışıyorum zorluyorum kendimi ama yeme içmeme dikkat ediyorum

R-s94

Cakir3006 ya öylemi tamam teşekkür ederim🤗🤗

Cakir3006

Bende henüz çok yeniyim 5 haftalık hamileyim. Karnımın acıktığını hissediyorum ama hiç bisey yiyemiyorum önerisi olan varmi ?

Yeliz1905

Cakir3006 çok normal ben 12 haftaua kadar hamıle oldgumu hisstmedıö ve acıkmadım sadce işte sut ceviz yemeye ozen gösterdim o donemde ve kilo bıle verdım 😊 y

buketpaksoy

Sonraki Sayfa »