Nigarmeylin canım ben 20. Haftadan beri kalsiyum ve magnezyum alıyorum. Şu an 31.haftadayız. Ve özellikle bacak kaslarıma kramplar giriyor ki ilaç almama rağmen. Ama benim farkettiğim şey suyu az içtiğimde ve tuzlu yediğimde daha çok kramplar giriyor. Suyu az tüketen insanlarda zaten kas krampları olur. Su tüketimine dikkat et. Bir de doktorundan magnezyum kalsiyum isteyebilirsin. Yoksa çekilecek gibi değil bi de o kramp giren yer günlerce ağrıyor yaa aboovv o beni deli ediyor. 😪 yanlız değilsin yani 🤗