Sabah uyanır uyanmaz su içmeyin dili fircaladiktan sonra biraz leblebi yiyin . Tuzlu kraker de işe yarayabilir . Asitli yağlı baharatlı salçalı yemekletden uzak durun . Mideniz yandıkça ılık süt iyi gelir ama elma da asitlidir diye biliyorum onu da tavsiye etmem . Doktor gavisgon içebilirsin demişti bana . Hamilelik öncesinde uzun yıllardır reflü sorunum vardı . Bunlar işinize yarar umarım