Kızlar şekeri düşürmenin iki yolu var birincisi yürüyüş ikincisi sade Türk kahvesi. Sonuçta hamileyim ve bazen nefsime hakim olamıyorum böyle zamanlarda yemeklerden sonra yürüyüşe çıkıyorum yürüyüşten gelincede Türk kahvesi içiyorum tokluk 1. Saat ve 2. Satte normal çıkıyor yani 140’ın altında çıkıyor tabi kahve günde en fazla 2 fincan hakkım var zaten Türk kahvesi dışında kahve çeşitlerini tüketmediğim için hakkımı Türk kahvesinden yana kullanıyorum öğünlerden sonrada ortalama 35-40 dk yürüyorum evden çıkıp kendime hedef koyduğum bir nokta var oraya gidip geliyorum