gelin_34 Derya_Mustafa kesinlikle pilates topu üzerinden oturmanı tavsiye ediyorum aynı sorunu ben de yaşadım şu an 34. Haftayız ve pilates topu üzerinde dairesel hareketler yapmak beni inanılmaz rahatlattı. Geceleri uzanıp uyuyamazdım kalça ağrısından
Ebru_Cakir Tstnptt bana tuzlu kavrulmus fistik ye dediler iyi geliyormus denedim disindaki tuzlu kosmi atıp yedim ama daha etkili bi çözüm e ihtiyacim var sanirim teşekkür ederim soda severim icerimde bu ara içmedim deneyeyim tekrar
Ebru_Cakir Tstnptt 3. Aydan bu yana magnezyum kalsiyum demir hepsini kullaniyorum sanirim bebek büyüdüğü icin yeterli gelmiyor