Dnzmthn Canım biraz şekerli hamur işi tüketiyorsan azalt ögünlerini sıklaştır ama az porsiyon tüket
Bende 80 le hamile kaldım şuan 33 haftalik hamileyim 94 kilo olmustum 3 hafta da 4 kilo verdim ekmegi kesip seker tüketimini azaltınca bebegimin kilosu gelisimi iyi çok sükür 90 kiloyum şuanda
Boyun kaç cm yani herkesin vücut tipide bir degil sonucta