Hergun 1 tane armut ve erik tuketip bir bardak kayisi suyu iciyorum iyi geliyor. 15 haftaligim bende son bir aydir iyice artmisti ama bunlari yapinca rahatliyorum. 🙈 he birde sabahlari kahvaltiya ekmegini zeytinyagina banarak basla. Coook faydasini goruceksin