Rayun01 muz kasar peyniri sut ceviz tahin pekmez. Beyaz peynir yerine kahvaltida kasar peyniri ye yanina tahin pekmez icine ceviz at😀yatmadan sut ic uzerine bir de muz ye. İnsallah bebisin cok kilo alip ta dogumda seni zorlamaz canim😘💕herkesin tavsiyesi bu sekilde, bende uyguluyorum kilosu cok iyi diyor doktorum