merveozc badem, beyaz nohut,ayva,limon, zencefil salatalik ayva elma mide bulantısina çok iyi geliyor birde su ile yemek saatlerini düzenleyebilirsiniz mesela yemeklerden yarim saat önce su içilmesi ya da yemeklerden en az 2 saat sonra su içilmeli ve asitli baharatlı hamurlu şekerli kabartma tozlu şeyler zarar verir midenize bunları tüketmemeye dikkat edin