Fucshbau 50gr şeker yuklemesinden sonra 170cikmis şekerim doktor diyet yapman lazım dedi yemiceklerimin listesini söyledi fakat neler yiyebilirim saymadi o anda bende sormayı unuttum. Bu konuda yardımcı olabilecek var mı aranızda?
Yasminn Fucshbau et balık tavuk sebze haşlama veya ızgara olarak yiyebilirsin yoğurt süt ürünleri tüketebilirsin tam buğday ekmeği badem ve meyve sınırlı sayıda tabi bana verilen listede bunlar var
Fucshbau Yasminn meyveye ara ver dedi bı süre banada. Diğerlerini dikkate alicam çok teşekkür ederim🙏
Yasminn Fucshbau muz kavun gibi şeker oranı yüksek olanları yeme dedi bana diyetisyen diğer elma portakal o tarz günde 2 porsiyon verdi listede rica ederim
EzelGurbuz Kızlar makarna pilav beyaz ekmek un şeker asitli içecekler hamurişi nar ekşisi meyve suları yok bal reçel pekmez yoksunların yerine tam buğday ekmeği meyve olarak elma beyaz pilav yerine bulgur pilavı beyaz peynir bol salata çiğ badem yatmadan önce yediğiniz meyvenin yanında mutlaka süt için 👍🏻👍🏻