Sunay10_ Canım hamileliğim boyunca yer sofrasında bağdaş kurarak yemek yedim sürekli olmasada düşük tehlikesine rağmen hareket etmeye çalıştım birde doğumdan iki gün önce çörekotuyağı içtim en faydasını gördüğümde eşimle ilişki🙈 gerçekten ama çok faydası oluyor birde perine masajı,squat,destek alarak şınav açma germe hareketlerivs vs bir çok şey işte🤭☺️☺️