Ozlm35 çok dikkat et ilacın varsa aksatma. Bende dikkat ediyorum sıfır tuz ve hazır gıda yok. En önemlisi günde en az 2,5 - 3 litre su içiyorum. Geçen haftaya göre bu haftaki testte proten kaçağım azalmıştı. Sende azaltabilirsin bence ki erken haftalardasın.