Merhabalar arkadaşlar. 12+4 haftalık hamileyim. Yaklaşık iki haftadır bulantılarım duruldu. İştahımda fark edilir bir artış var. Hemen kilo aldım zaten,elim yüzüm etlendi. Normal beslenmemin yanında gece acıkmalarını durduramıyorum. Gebelikten önce diyet sürecim de olmuştu ama hamilelikteki açlık hissini bastırmak çok zor. Her defasında acligima yenik düşüp yiuorum bir şeyler. Bu gidişle en az 20 kilo alırım. Tabi sağlık olsun yeter ama fazla kilo da bebeğe zarar verebilir. Bu durumla baş edebilen var mı 😃 Bu arada yoğurt,meyve vs atıştırmalıklar kesmiyor beni😁