Eylulmother bakliyat, süt ,yoğurt, peynir, kefir, nesquikli süt ,muz ,haşlanmış yumurta , siyah çekirdekli kuru üzüm, keçiboynuzu pekmezi,kuruyemiş özellikle ceviz ye bir de bol C vitamini de al canım.
bnm bebeğim 1 haftada 21 gr almıştı bunları tükettim 1 hafta sonra 400 gr a yakın aldı.Denemende fayda var.