Nse hurma folik asit bakimindan cok cok zengindir ben gunde 1 yada 3 tane yerim tek sayi halinde yenilmesi gerek peygamber efendimiz boyle onermistir abartoya kacamdan yemekten hic bi zarar gelemz aksine kiloda aldirip bebege destek oluyor acilma yapiyor ama acilma gunde 9 dan fazla yersen rahmi yumusatiyor