Dily_brr3 Hatice Bilecen
09 Nisan Sali 2018.
Amniyon sıvısının azalması;
Toplum içinde ve ebelerimiz diliyle bebeğin sıvısının azalması;
Bu durumu her gebe yaşayabilir panik yapmaya gerek yoktur.
Bunu gidermek için derhal katı gıdayı kesiyoruz.
🔒Hamur işleri
🔒Yanlış veya kızarmış her türlü Gıda
🔒Bol nişastalı yiyecekler
🔒Birkaç meyveyi bir arada yemek
🔒Makarna ve pilav türü kaşıkla yenen yine onu nişastalı gıdalar
🔒🔒🔒Bunları derhal kesiyoruz.
👍Sabahleyin 5 havucu sıkıp 3 misli sulandırıp içiyoruz.
👍17 adet sarımsağı 2 su bardağı suda 5 dakika kaynatıp bu suyu yavaş yavaş Yudum Yudum içiyoruz.
👍Yarım kilo ıspanak sıkıp çıkan suyunu üç misli sulandırıp içiyoruz.
👍Medine hurmasının 5 dakika kadar aygazda kaynatıp suyunu süzüp içiyoruz.
👍👍 özellikle Medine hurması folik asit yönünden de çok zengindir ve gebelikte yardımcıdır.
👍😋👍Aynı zamanda yine Medine hurmasının şu şekilde kullanabiliriz;
👍9 adet hurma yı 1 kilo suya koyup 24 Saat üzeri tülbentle kapatıp bekleterek sonra bu suyu içiyoruz aynı vurmaya tekrar su koyup yine aynı işlemi 3 kere yapıyoruz 3 günün sonunda artık o hurmaları yiyoruz.
👍👍Ve bu işlemi gebeliğiniz boyunca tekrar ediyoruz Hiç usanmadan.
👍👍Bir fincan doğal ev sirkesini 2 su bardağı ılık suda karıştırıp bunu içiyoruz.
👍👍Bir çay bardağı arpa yı 4 su bardağı suda kaynatıp bu suyu içiyoruz.
👍👍Bir çay kaşığı Kaya tuzunu bir çay bardağı suda eritip içiyoruz.
👍👍Taze yapılmış doğal Sebze çorbalarına ekmeksiz ve yanında hiçbir hamur işi olmadan iki tabak 3 tabak içebiliriz.
👍👍Her gün düzenli olarak doğal köy elmasını 3 tane elmayı sıkıp çıkan suyun 3 misli sulandırıp içiyoruz.
👍👍Bir avuç cevizin 2 su bardağı suda kaynatıyoruz Hatta İçinde biraz da havuç rendeliyebiliriz çıkan suyu bir güzel içiyoruz havuçlarını ve cevizini de Yiyiniz.
👍👍Sabahları doğal köy yumurtasını çiğ kırıp yutuyoruz
👍👍Her gün bir fincan zeytinyağını içiyoruz.
Amniyon sıvısının yani bebeğin suyunun arttığına şahit olacaksınız
Ayrıca Kansızlık ve vitaminsizlik çekmeyeceksiniz bu arada gebelere bol bol kuşburnu çayı içmelerini tavsiye ederim.
Kara çayı tamamen sofranızdan kaldırın.
Onun yerinde kuşburnu çayı ,
havlıcan çayı,
nane çayı ,
karanfil çayı içebilirsiniz.
Eğer tansiyon düşüklüğü yaşıyorsanız Biberiye çayı da ideal bir tansiyon dengeleyici dir.
Hatice Bilecen. 2019 Nisan.