Benimguzelkiziim Merhaba şeker var bende şekeri düşüren yiyecekler veya içecekler var mı deneyipte işe yarayan ben salatalık marul duydum daha uygulamadım şeker çubuğum yarın gelicek
aytii Benimguzelkiziim ben patates makarna gibi bir şey yiyorsam yanında mutlaka yoğurt, ayran tüketmem gerektiği söylendi.
Topraksmom Benimguzelkiziim annem şeker hastası olduğu için tarçın çubuğu atıyorduk su sisesine , bayağı da düşüyordu , ama hamileler kullanabilir mi onu bilmiyorum bir araştırın ..
Haticeikra Benimguzelkiziim en etklisi greyfurt tam mevsimi zaten hergün bitane yiyin ve günde 3 kase yogurt bu ikisi düşürür .
Ozgelin Meyve yediğinde süt ve yoğurt ye.. karbonhidratt hiç yeme anında yükseltiyor…bide kaçırdın mesela bi dilim tatlı yedin hemen yürü hareket et .