Eliferbil aynen yürüyüş gibi olmuyor squat, plates topunda sonsuz işareti çiziyorum öyle evin içinde bikaç hareket yapıyorum ama bebek zamanı gelince iniyor ben çok hareketli birisi degilim zamanı gelince kendi döndü karnım da indi aşagıya. Hayırlısıyla da saglıkla dogsunlar inşallah Allah yardımcımız olsun bu zor zamanlarda