Antidepresan

Ezgiii

26+4teym artk zor dayaniyorum ic skntisina benim gibi olup ilac kullnan var mi

NaimeYilmaz

Ezgiii ne gerekceyle kullanıyorsunz pekı? Panık atak rahatsızlıgnzmı vardı ?

Dodoveannesi

Ezgiii Sevgili Ezgi,
Tam olarak rahatsızlığınız nedir ?

Tgbabsra

Ezgiii neye zor dayanıyorsunuz doktorunuzla konuşun ona göre ilaç kulanın kendi kafanıza göre birşey yapmayın lütfen

Supersmomm

Ezgiii ben kullanıyorum. Psikolojik nefes darlığı çekiyorum ölücekmisim gibi hissediyordum doktorumla paylaştım durumumu oda bana düşük ml olan atarax surubu yazdı onu kullanıyorum günde 2 doz, geçmez ise psikiyatriye yönlendiririm ama daha ağır bi ilaç almanı istemiyorum dedi. Sakız çiğne aklını mesgul et kitap oku yürüyüslere çık yatarken yastığına nane esansı damlat oda iyi geliyor rahatlatıyor biraz ben simdilik bu tür yöntemlerle hafifletmeye çalısıyorum Allah yardımcımız olsun 🙏🏼

Ezgiii

NaimeYilmaz ilac kullanmyorum cnm doktrum verdi ama ben hep dayanmya calsitm suan cok zorlaniyorum ne ses ne isik ne insan istyrum onceden panik vardi suan depresyon glba

dilara10

@Ezgiii inn hiç bir yararı yok aksine kafanda tek çözüm intiharmuş kendine zarar vermekmiş gibi hissettiriyor. Sen sdece sakinleştirdiğini hissediyosun. Onun yerine rezene ve paptya içersen daha iyi olur. Tabi bi ilaç etkisi yok ama rahatlattığını hissediyorsun

Ezgiii

Dodoveannesi kendimi boslukta hissediyorum gozlerim.acilmyo ne ses ne insan ne isik istyrum suan yemek yiyp su icmek bile icimdeb gelmiyo ara ra ogurmelrm oluyo kafa yanmam.bunlri takmiyorum ama ic skntim beni bitiriyo

NaimeYilmaz

Ezgiii nerde yasıorsun blmıorm ama hava mis burda bebısınle gezmeye cık hava al onunla konus .. böle depresyondaym galıba vss dersen bunu kabullenırsen sıkıntı yasarsn elbet

Dodoveannesi

Ezgiii
Biliyorum çok zor. Çünkü ben de aynı durumdayım. Ama size bir kaç tavsiye.
Kısa yürüyüşler, sıcak banyo ( banyo suyunuza bir kaç defne yaprağı atabilirsiniz) ve kendinize masaj yapın. Mümkünse eşinize yaptırın ve rahatlamaya çalışın. uykunuz geldiğinde uyuyun. Uyanık olup kötü düşüncelere dalmaktan iyidir.
Samimi arkadaşlarınızla buluşun, dertleşin... ya da telefon edin. İnsanlardan kaçmayın.
Sizi depresyona sürükleyen hangi düşünceler varsa onlardan kaçın.
Kitap okuyun. Örgü örün.. komik bir film izleyin. Oturduğunuz yerden çekmece, dolap vs.. düzenleyin. Kafamın içini düzenliyormuşum gibi bir his veriyor bana. 😊
Belki bunlar size tuhaf ve işe yaramaz duyulabilir fakat bende işe yarıyor.
Belki hepsini çoktan denediniz olmadı. Birdaha deneyin ve birdaha ... pes etmek yok.

Ezgiii

Tgbabsra suan doktorun verdigu ilaci bile guvenp icemiyorum. Icmeyim icmeyim diye dayandim ama bugn bi kez daha gorusucm doktrlarimla ona gore karar vericem artk

Ezgiii

NaimeYilmaz disari bile cikmak icimden gelmiyo ki cok zor bi durum

Tgbabsra

Ezgiii anladım canım konus bakalım ne diycek ama sakin olun

NaimeYilmaz

Ezgiii Allah dagına göre kar verırmıs hepımızn derdi tasası sıkıntısı var onemlı olan kabullenmemek bence kendını eve kapatarak kendıne cok buyuk haksızlk edıorsun yazık deprosyon halınde gecırdıgın 1 dkya bıle bıdaha gelmıcez bak dunyaya habern olsn 😊🤗

Ezgiii

NaimeYilmaz cok haklisin cnm halimize bin sukur ama durumumu nasil anltsam hic bi yere sigamyorm allahim hepimizin bebislerini saglikli bi sekulde kucagimza versin insallh

Ezgiii

Dodoveannesi hepsini denedim canim bi yere kadar oyaliyo sonra yine ayni bu ic skintisi cok baska bisy aileden uzaktaym suan onlri bile istmyrm cunku onlri uzmek beni boyle gormelrini istmyrm.burda pek cevremzde yok hep kebdi kendime

Dodoveannesi

Ezgiii
Eşin çok mu çalışıyor ? En azından akşamları biraz dışarı çıksanız?
Beterin beteri var derler ya... Ben anlatayım şimdi durumumu da sen elinde olanlara şükret.
Ben yurtdışındayım. Hiç kimsem yok eşimden başka. O da iki işte çalışıyor geceyarısı geliyor eve. Bütün gün, yalnızım.
Ailem de maalesef gelemiyor.
Keşke imkanımız olsa da getirebilsem onları.
Varsa gelme imkanı ailenin, gelsinler. Yine de seni en iyi onlar anlar ve sana en iyi onlar bakar diye düşünüyorum.
Kendini bu kadar yalnızlığa itme. Maalesef depresyon yalnız atlatılmıyor. Ben yıllardır uğraşıyorum.

Ezgiii

Ve dun bu skintilar yuzunden tansiyonumun yukseldigini farkttm dahada endiselendim suan tek care ilac gibi goruyorum kendi basima cabaladkca dahada zorlaniyorum gece yatyorum sabh kalkinca ne olcak acaba diye dusunmekten uyuyamym bu benim elimde degil dikkatimi baska seylere kaydiryorm ama cok.kisa sureligne sadece sizinde gozlerinzde agirlik var mi gozkapaklrim acilmiyo sanki bu da beni cok mutsuz ediyo

Dodoveannesi

Ezgiii
Bende de tansiyon yükseliyor bazen ve gözkapaklarım ağırlaşıyor. Tam olarak aynı şeyi mi kastediyoruz bilmiyorum ama ben böyle zamanlarda hemen uyuyorum 😊 günün hangi saati olursa olsun.
İlaç kullanmadan önce düzenli terapiye gitmeye ne dersin. Bunca sıkıntının sebepsiz olduğunu sanmıyorum. Belki anlatmak iyi gelir.

Ekksl

Ezgiii Canım daha birkaç gün önce aynı konuda başlık açtım. Annemden kaynaklı biliyorum,neler hissettigiğini neler yaşadığını çok iyi anlıyorum. Biz sana ne söylesek ne desek o an hak vereceksin o an bazı kararlar vereceksin ama bir zaman sonra yine içindeki o sıkıntı geldiği an sana her seyi unutturacak. İlaç kullanmak tabiki iyi değil fakat mutlaka bir uzmana görün derim. Gerekirse hamilelik sürecinde kullanabileceğin uygun bir ilaç varsa kullanırsın. Her şey insanın kendi kafasında bitiyor bu dogru fakat bazı rahatsızlıklarda ilaç kullanımı da şart oluyor. Rabbim şifanı versin inşallah. Biran önce iyileşirsin inşallah🙏🏻

Ezgiii

Dodoveannesi esim 5te evde canim ama beni onun geldigi saatlerde oyle bi sknti basiyo ki hic bisy yapmk istmyrm temizlik olaylarini faln hic demiyorum ztn esim ne yaprsa o annemde anneannme bakiyo yasli o da gelemiyo terapiye gittim ama hic anlatilanlri dinlemyorum ki ben eve gitcem yine ayni seyleri yasicam dusuncesi var. Allahm kimseyi yalnz birkmasn uyku desen uykuda yok

Ezgiii

Ekksl cok zor canim allhim herkesn yardimcisi olsun

Ezgiii

Supersmomm bende bi surup kullaniyorum bitkiselms ama bi faydasi yok

Ezgiii

Supersmomm hic bisy sarmiyo ki canim onceden bendede panik vardi smdi sukur onlari yasamiyrm ama bu kaygi ic skntisi cok zorms

Sonraki Sayfa »