Asla Doymuyorum🤦🏼‍♀️

Valsss

Sabah 9da esimle kahvalti yaptik ise gitti uyudum uyaninca bi tabak yemek yedim simdi de aciktigim icin tost yaptim yiyorum🤦🏼‍♀️ Sabahtan beri 3. Ogunum bu aclik hissi normal mi ya sizede oluyoe mu🤷🏼‍♀️

Zehra321

Valsss kaçıncı haftadasın kuzum 😄

mavisimm

Valsss Bende sen gibiydim 2 haftada 3 kilo alinca kendime dur dedim :) Simdi sabah 7 de 1 bardak sut iciyorum. 10-11 de kahvalti yapiyorum. Aksam 6 ya kadarda aciktikca meyve sebze kuruyemis yiyorum. Aksam yemek yiyorum. Gece acikirsamda 1-2 meyve yiyorum yine. Sende deneyebilirsin.

MerveAlphan

Valsss Bende sabahları çok aç uyaniyorum. Hamilelik öncesi sadece 2 ögün tüketen ve yasamak icin yemek yiyen bir insandim😂 Sabah uyandigimda 1 muz ve iki ceviz yiyorum ilk olarak o asiri aclik halimi hemen gideriyor ve su tüketimimi bol yapmaya calisiyorum. Cunku bizim aclik sandigimiz sey susuzluk olabiliyor. Mutlaka lifli gidalar tüketin ki tokluk süreniz uzasın. Beyaz ekmek kesinlikle yemeyin hem siskinlik yapiyor hem ödem tutuyor hemde faydasiz🤰🏼Tam tahilli ekmek,kalsiyum,protein,saglikli yag ve lifli gidalari tercih edin. Bunlarin disinda yenen hersey sadece hamilelikte degil genel olarakta vucuda faydasiz ve enerji düşüklüğü yaratiyor. En önemlisi de su tabiki🥰

niko_96

Valsss şimdi şöyle 😀 sabah kalktım 11 de bir simitle kahvaltı yaptım tabi tabak tepeleme 😀 sonra bir nevresim değiştirip (-o da ite kalka hiç içimden de gelmedi yapmak) bir poğaça yedim pastanelerin kahvaltılık olan poğaçalarından 🙈 sonra evi süpürüp banyoyu yıkadım derken erkek kardeşim annem pişi gönderdi diye elinde bi dolu tabakla geldi onu gönderir göndermez 5 tanesini bir kase zeytinle daha anca yedim 😁 6 buçukta eşim gelecek onunşa da akiam yemeği yerim 🙈 e sonra çay içeriz o da tek olmaz bi bisküvi çikolatafalan mutlaka yerim 😁 kısacası galiba günümüz obur obur yemek yemekle geçiyor 😀😀 sonra ben nasıl aldım bu 10 kiloyu diye ağlıyorum 😁😁 #yaşasınyemekyemek 😁😁

Dmngty

Kız ben asla doğuramıyom anladım 🤣🤣🤣

Valsss

Dmngty ay yok ya doyamiyorum😂😂

Valsss

Zehra321 16+5 ilk zamanlar 4 kilo vermistim simdi fazlasiyla alicam galiba🥴

Valsss

mavisimm oyle yapiyodum aslinda esimle kahvalti yapiyoduk sonra 2 gibi meyve yiyordum yine acikirsam cikolata atiyodum agzima yada kuruyemis. Simdi sadece yemek gozumun onunde gidip geliyo doydugumu hissetmiyorum😩

MerveAlphan

Valsss Ekstra olarak ben ot kavurup yogurtlu veya kiymali olarak ot kavurmasi cok tercih ediyorum. Mevsimine göre tabiki degisir. Sebze yemeklerini ve salatayida asla atlamiyorum. Eski istahima göre cidden benimde canim sürekli bisiler cekiyor ama hep kendimi ‘simdi bunu mu cekti canin? Cikolata ve cips oylemi? Git bitane yesil elma ye de kendine gel’ filan tarzinda telkin ediyorum ahahah 😂😂
hamilelikte istah dipsiz bir kuyu resmen yaaa🤣
bu arada ben 22+1 im ve 2,5 kg aldim.

Zehra321

Valsss valla 34 den sonra aşırı alınıyor dikkat etsen bile ona göre gel 34 e kadar 😂😂😂

Valsss

MerveAlphan bende oyleydim sabah kahvalti yapardim aksam yemek yerdim😑 su icmezdim bile simdi hem su ihtiyaci hemde yemek ihtiyaci zoeluyo beni muz da yiyorum ceviz vs ama yok olmuyo yemek olucak illa😂ekmekte yemezdim ama simdi onuda yiyorum😔😔

Valsss

MerveAlphan 😂😂bende instagramda ne gorsem canim istiyo bi ara midem bulaniyordu yemekleri gorunce simdi hep kaydediyorum yapiyim diye😂😂gecen gun bi corba gordum aninda kalkip yaptim en sonunda silicem orayida🤦🏼‍♀️😂ama yaptiginiz rutine baslayabilirim tekrar yoksa bu gidisle vincle kaldirirlar beni🤷🏼‍♀️

niko_96

MerveAlphan ben egeliyim bu bahsettiğiniz ot yemekleri var ya 😀 bizim sülalede o ot yemekleri birer ekmekle yeniyor 😁 malum zaten biz de bahçede biten her ot tencerede kaynar 😌 ama önemli olan az öz ye ek ve en azından mesela ben sizin gibi beslensem açlıktan gözüm döner 😁 24üncü haftaya kadar bende 4 kilo aldım ondan sonra asla durmadı boğazım 24 de ölçüldüm 59dum 29 da ölçüldüm 62 idim. Tutamıyorum kendimi 🙈

MerveAlphan

Valsss instagramda ben gece uyumaya calisirken izliyorum o yemek videolarini 😥😥 ilk olarak suyu duzenli icmek icin sirin ve motive edici bir bardak sec🤣 benim annem su uzerinde water yazilanlardan almisti baya ise yariyor. Suyu aliskanlik yapinca aclikta bi azalma olcak bana güvennn🤩

Valsss

MerveAlphan yapicam insallah cok tesekkur ederim🥰🥰🥰🌸

Valsss

Zehra321 valla simdiden boyleysem 34e kadar ohooo😂

Valsss

niko_96 kendimi gordum😂😂ayagiya kalktigim an dolaba gidiyorum ya😂allah sonumuzu hayir etsin😂😂

MerveAlphan

niko_96 bende Giritliyim zaten🤣 ordan geliyo bu ot aski😂 sadece ot yiyerek zaten doyulmaz ben salata yapmiyosam bi ot kavuruyorum soganla sarimsakla filan cunku sofrada gormeye alismisim👌🏻 Hamilelikte kiymayla veya kusbasiyla pisirmeye calisiyorum iste faydasi artsin diye napayimm. Atlatcaz bu günleri insallah ya hayirlisiyla bir doguralim da eski fit günler elbet gelecek,gelmeli😘🤰🏼

niko_96

MerveAlphan ay inşallah inşallah 🙈🙈

Busegulce

Valsss ay bende sürekli yemek istiyorum yiyorum da valla doğumdan sonra veririm 🤷🏻‍♀️

Sonraki Sayfa »