Zezemeze 37 hft dan sonra perine masajı
Günde sabah aksam birer saat yürüyüş
3 kat merdiven inip çıkmak
Cinsel ilişki günaşırı
Günde 15 hurma
Akşamları 11 hurmayı 3 bardak suda kaynatıp için
Göğüs ucu masajı yapın
Cinsellikte eşinize göğsünüzu emmesine izin verin
Bol bol öpüşün koklaşın
Dalgalar baslayınca da hurma yemek, bir cay bardagı sızma zeytinyağı içmek,inşirah ve inşikak surelerini okumak, sıcak suya girmek yada sırt bölgesine sıcak su tutmak ve yürümek, dalga anlarında ayakta dikey pozisyonda olmak çok çok önemli
Sanci başladığında ılık süt icmek de doğumu kolaylaştırır..damarlari yumuşattığı için ..bol bol ılık süt..
Bir gebem zeytinyağı sürerek yaptı doğum hiç yırtık olmadı
10 bardak kadar suya 10 çubuk tarçın koyup rengi koyulaşana kadar kaynatın. Gün içinde için. Bi gebem sadece denemek için yaptığında akşama dalgalarının başladığını, sabahada doğum yaptığinı yazmıştı. Her gün taze taze yapip için
DOĞUMU BAŞLATMAK İÇİN
1 litre suya 2 çubuk tarçın-10 tane karanfil - 2 tane küçük parmak büyüklüğünde taze zencefil 15 dakika kaynat 15 dakika dinlendir gün içerisinde bitir
Ada çayı günde 1-2 bardak iç
Defne tohumu günde 5 adet çiğne bol şu ile iç
Keten tohumu ezdir 1 yemek kaşığı kadar yoğurda karıştır ye
Günde 1-2 dilim ananas
Günde 5-6 hurma
Cinsel ilişki
Bunları 36. Haftadan sonra öneriyoruz
- Hafta iyibariyle
1 serçe parmak kadar zencefil
1 çubuk tarçın
5 karanfil
Ve bir tutam adaçayını
1,5 litre kadarsuda 10 dakika demledikten sonra süzüp 12 saat süresi içinde tüketilmelidir.
Dalgaların düzene girmesi ve doğumun aktif hale gelmesi için iki saat arayla dönüşümlü olarak
Safran çayı içilebilir
Adaçayı içilebilir
Sinameki yutulabilir
Pelinotu çayı içibilir
Karaardıç çayı içilebilir
7 adet hurmayı kaynatarak çayıni içilebilir hurmalari yenilebilir
Son aşamalara doğru Zeytinyağı için.
✨Bu çaylar kesinlikle birbirine karıştırılmamalı❗
✨İki saatte bir tüketebilirsiniz❗
Bunlardan daha önemlisi ise gevşemeye odaklanmak…
Kafa rahat olmazsa doğum başlamiyor çünkü…