Magnezyum hapi biraz kalin oldugu icin kullanamiyorum sabah ac karinla da olunca daha da gitmiyo asagiya kusucak gibi oluyorum sadece kan ilaci kullanabiliyorum magnezyum destekliycek meyve ve sebze neler?? Domates cilek bitter deniliyor onlari yiyorum da yeterince karsilar mi?