ilknurd Kızlar merhaba beslenme düzeniniz nasıl acaba? rutin uyguladıgınız bir programınız var mı ? 7. haftamdayım cok yiyorum cok kilo almak istemiyorum acıkcası sürekli makarna mantı hamur işi seyler … napcam bilemedim
1Anne_ ilknurd O haftalar ben 1 öğün zor yiyodum çok şükür 12. Haftaya giricem ama hala bi düzenim yok ne zaman kalkarsam o zaman yiyorum ne zaman acıkırsam canım isterse yiyorum kiloyu takma bebeğin sağlıklı olsn