aynur_dgn diyetisyene gidersiniz gitmezsiniz o sizin bileceğiniz iş ama ben size şunu kesinlikle öneriyorum Karatay diyeti. Anne adayları ve hamileler için Karatay diyeti kitabını alın okuyun uygulayın inanın kendiliğinizden kilo verecek hem siz hemde bebeğiniz sağlıklı olacaktır. Ben 4 aylık hamileyim ve aynen uyguluyorum. Ama şu da var Karatay kitapları bi taneyle sınırlı değil set halinde de alabilirim tek tek de araştırın derim