Elifeminask hazır meyve sularında ne yazıkki bolca şeker oluyor ama vitamin doğal meyvelerdeki gibi olmuyor, demir emiliminin artması için c vitaminini istediğiniz doğal kaynaktan alabilirsiniz, düşük tansiyonunuz yoksa bol limonlu su, ilacı aldığınızda yaptığınız kahvaltıda yiyeceğiniz iyi yıkanmış yeşil yapraklı sebzeler, kapya biber( en yüksel c vitamini bunda var) yada yeşil biber